Kurse

Neuheit

Mutig durch die Schulzeit.

Hier bekommst du gezeigt, wie du mutig wirst und deine Ressourcen wachsen können.

Inhalte: Entspannung

Phantasiereisen

Ressourcen suchen und finden

Kneten, Zeichnen, Formen

Ziele erarbeiten

und vieles mehr......

Es ist für Kinder von 10 Jahren bis 12 Jahren gedacht. Es gibt Gruppen und es ist nach Absprache in Einzelsitzungen möglich.

Eingeplante Zeit: 4 Samstage von 9:00 - 11:30 Uhr

Anmeldung unter Tel: 04321/8400139

Die Welt in der Welt

Die angepaßte Entspannung für Jeden. Lernen Sie sich selber besser kennen und freuen Sie sich auf die Schätze, die Sie in sich tragen.

Einzelsitzungen und Gruppen möglich

Anmeldungen unter Tel: 04321/8400139

Progessive Muskelentspannung nach Jacobsen

Es handelt sich hier um eine Körperbetonte Entspannung, die von dem amerikanischen Psychologen Edmund Jacobson begründet wurde. Es ist auch unter der Bezeichnung "Muskuläres Tiefentraining" bekannt.

Es handelt sich hierbei um ein Trainingsprogramm, dem durch systematische Anspannungs- und entspannungsübungen von verschiedenen Muskelgruppen eine tiefe körperliche Entspannung erreicht wird.

Diese Methode ist für Erwachsene und Kinder geeignet.

Anmeldung unter Tel: 04321/8400139

Autogenes Training nach Schultz

Dies ist eine Entspannungmethode, wo durch wiederholen von Suggestionen eine tiefe Entspannung erzielt werden kann.

Diese Methode ist für Erwachsene und größere Kinder geeignet.

Anmeldung unter Tel: 04321/8400139

Phantasiereisen

Sie hören eine Geschichte, wodurch Sie in eine Entspannung kommen können.

Phantasiereisen sind Reisen nach innen und damit außergewöhnliche Erlebnisse.

Durch das hören, können positve Gedanken und Gefühle vermittelt werden und sie können dabei helfen Streßabzubauen und das innere Gleichgewicht wieder herstellen.

Anmeldung unter Tel: 04321/8400139

Phantasiereisen für Kinder

Jeden Donnerstag Nachmittag von 16.00 -17.00 Uhr

8,- Euro / Std.

Block 4 x /Std. - 25,- Euro

Bitte telefonisch anmelden!

Tel.:04321/8400139